こんばんは⭐️

今朝の測定
記録するのを忘れてしまいました💦

体重は。。。
74.0㎏でした

私の毎日の測定は
体重計に乗って数字が出たら
携帯に転送されます
それを記録しておかないと
次乗った時に
前回の記録は消えてしまいます💦

今日の朝ごはん
白湯
リンゴ一個

今日の社食はハンバーグ定食
だったので
ご飯も食べたかったので
朝ごはんは軽くして
お昼は完食しました🖐️

間食は
差し入れのチョコクロワッサン
シュークリーム

晩ごはんは
食べないつもりが。。。
お寿司五個
ラーメン(スーパーの惣菜コーナーにある味噌ラーメン、量は少なめ)

夜の間食は
フルーツ
🥝🍍🍊🍓🍇の盛り合わせ
(スーパーで売ってるカットフルーツの盛り合わせ、半額だったの😆)
オロナミンC

明日
休みなのもあって
なんか１人で食べちゃった💧

そして今。。。
1人でワイン飲んでます💦
でも今日は久しぶりに飲みたくて
でも今日は食べすぎたから
おつまみはナシにしました‼️
いつもはチーズとか珍味を食べるんだけど
今日は飲むだけにしました

明日は増えてるだろうな～🤔

でもまた頑張ればいいや～👍️

気にして食べても飲んでも
幸せじゃないから
食べたい時に食べる
飲みたい時に飲む

最近
チョコレートを食べなくなりました

一人暮らし
思ったより痩せないな～🤔

ではまた👋