１月１９日

こんばんは⭐️ 今日 携帯を変えました🎶 初めてのiPhone📱です💦 まだ使いこなせず💧 文字を打つのも大変😩 体重計の接続もまだ出来てなくて💦 ボチボチやりますので またよろしくお願いします🍀

1月15日

こんばんは⭐️ 今日もお休みでした💮 娘と旦那もお休みで ３人でお出かけ🎶 今朝の測定 なんかね 昨日の夕方 スッキリ快便💩で 晩ごはんも炭水化物も食べず 寝る前にお腹空いて おせんべい食べちゃったけど😋 今朝は減ってる気がしてたの👍️ なのに。。。 今日は。。。 朝ごはんは 寝坊してお... 続きをみる

1月14日

こんばんは⭐️ 今日と明日はお休み💮 今日は 歯医者さん🦷と 整形外科へ行ってきました 整形外科は 肩の痛みです💦 薬と湿布をもらい 注射をして貰いました それから ランチへ行きました 今朝の測定 体重が増えているのは。。。 昨日の夜 家族で飲んだから🍷 焼き鳥、唐揚げ、炭火焼きと 鳥三昧... 続きをみる

1月12日

こんばんは⭐️ 一昨日ブログを書いて なかなか送信されず💦 やっと行ったと思ったら。。。 行ってなくて 削除してしまった😫 撃沈💣️ もう書く気になれず💧 １０日は74.0㎏だったのに～ 今朝の測定 ちょっと増えてました💦 でもね 今日は夜中から快便💩で 夜中２回もトイレに起きて💩 ... 続きをみる

1月9日

こんばんは⭐️ 今日も寒かった😖 冬道の運転が怖くて 今日は旦那と買い物へ行き それ以外は家にいました 今朝の測定 久しぶりに朝から快便でした‼️ 朝ごはん 鮭チャーハンとスープ 昨日の残りのチャーハンに 玉子としらすを入れて食べました 昼ごはん 旦那と買い物ついでにお蕎麦屋さんへ 私は大好きな... 続きをみる

1月8日

こんばんは⭐️ ちょっとサボりました💦 今朝の測定 増えてるのは 朝ごはんを食べてから測定したから😁 昨日から大雪で 朝早く仕事に行くため 起きてお弁当を作って 息子が出ていくまでに 朝ごはんを食べちゃいました😀 いつもは お風呂に入って 体重を計って 行く用意をしてから 朝ごはんなんですが... 続きをみる

1月5日

こんばんは⭐️ 今日もお休み✨ 昨日は🍷を飲んで寝たので 体重増加は想定内😅 今朝の測定 今日は歯医者さん １０時の予約 朝、ゆっくりし過ぎて 時間なくなって お腹も空いてなかったので 何も食べずに出掛けました が。。。 歯医者さん 今日からで珍しく混んでいて 呼ばれたの１０時半💦 終わった... 続きをみる

1月4日

こんばんは⭐️ 今日は内科の受診日 お正月明けの体重測定は ある意味拷問😅 お正月一時77.6㎏までいった体重。。。 今朝の測定 頑張ったでしょ～😆 そして今日は お腹のエコーを撮る日で 昨日の21時から絶飲食💦 起きてたら無意識に 何か食べちゃいそうで 早めに寝ました💦 初めてのお腹のエ... 続きをみる

1月3日

こんばんは⭐️ 今朝の測定 頑張ったでしょ～‼️ そして 朝ごはん みかん二個 昼ごはん 社食 おかず半分残しました💦 だってしょっぱかったんだもん 間食 チョコレート１つ カフェオレ紙コップ半分 みかん二個 晩ごはん お雑煮の具と汁のみ(餅なし) 蓮根の酢の物、うま煮、煮エビ、 きんぴらごぼう... 続きをみる

1月2日

こんばんは⭐️ もうヤバイ😣 体重も 便秘も💩 昨日は炭水化物沢山食べたのに 下剤飲んだのに排便なくて😥 今朝の測定 ヤバすぎる😣 今日１日排便なくて さっきやっと出たけど💩 まだスッキリしない💦 今日は仕事で 午前中から入浴介助があったので 朝ごはん 雑煮(餅２個) ※母がついた餅で... 続きをみる

2021年1月1日

こんばんは⭐️ 🎍明けましておめでとうございます🎍 今日から仕事で 疲れて眠いですが １年の始まりに 記録しておこう‼️と 頑張っています📝 今朝の測定 予想通り。。。 いや 予想以上に増えてた💧 そして 朝ごはんは食べずに出勤し お雑煮もどきの差し入れと ぜんざいの差し入れも食べ お昼ご... 続きをみる