こんばんは⭐️

🎍明けましておめでとうございます🎍

今日から仕事で
疲れて眠いですが
１年の始まりに
記録しておこう‼️と
頑張っています📝

今朝の測定

予想通り。。。

いや
予想以上に増えてた💧

そして
朝ごはんは食べずに出勤し

お雑煮もどきの差し入れと
ぜんざいの差し入れも食べ

お昼ご飯は社食で
十五穀米のおにぎりが出たけど
１つだけにして
もう１つは残しました

それを夕方食べました💦

そして
晩ごはんは
我が家のお雑煮🎶
お餅は１つにしました💦

あとは昨日の残りのお刺身
数の子、黒豆、うま煮、昆布巻き
きんぴらごぼう、なます、漬物
昨日の残りのカニ

どれも少しずつ食べました

間食は
食後にみかん二個

でもね。。。
夜の体重は
恐ろしいことになってました((((；゜Д゜)))

月曜日(４日)は
漢方内科の受診日で
体重測定もあるのに
ヤバすぎる😣

あ～
毎年お正月は２㎏位増えるんだよね💦

今年は６０㎏台に戻すぞ👊

今年も
ダイエットブログと私
よろしくお願いします🍀