万年ダイエッターTOKOのブログ

万年ダイエッターです。

12月13日

こんばんは⭐️


昨日と今日と
晩ごはん食べ過ぎ😵🍴


息子と2人で
簡単に済まそ~と
言ってくれて
昨日は前日に作っておいた煮魚や
もろもろ食べて


今朝の測定


ちょっと増えてる💦


朝ごはんは
ミニミニクロワッサン🥐
本当に小さいんだけど
五個入りの賞味期限昨日で切れてて
(息子が食べなかったとくれたやつ)
三個食べたけど。。。
結局五個食べちゃったと言う😣
それにスクランブルエッグ+ベーコン
ヨーグルト+はちみつ


お昼ご飯
お腹全然空いてなくて💦
おかずだけ食べて
ご飯手をつけず💦


お茶三杯飲みました


間食は
ココア一杯


晩ごはんは
スーパーのお寿司
餃子


お昼ご飯少なかった分
お腹いっぱい食べちゃった😅


明日の朝。。。
増えてるだろうな~💦


明日から2週間
一人暮らしになります


さてなん㎏変動があるでしょうか