こんばんは⭐️

まだ使いこなせていない私ですが

読者登録もして頂いて

ありがとうございます♥️

日常のこと

病気のことは

アメブロでやっています🍀

ここでは

ダイエットをメインにして行こう‼️と

思っています🎶

今朝の測定

昨日の夜から1.5㎏減ってる✨

朝ごはんは

あまり食欲がなかったので

甘栗の小袋１つ

豆乳＋コーヒー＋MCTオイル

お昼ご飯は

社食

間食は

職場で手作りおやつに

ピザトーストを作ったので

私も一緒に１枚😁

食パン薄めの１枚に

チーズ、コーン、ウィンナーをのせて

食べました

晩ごはんは

おやつにパンを食べたので

食べないでおこう‼️と思ったけど。。。

イカの珍味を食べました💦

夜の測定は

減って増えて減って増えて増えての

繰り返し🔁

いつか痩せて痩せての繰り返し🔁に

なりたい。。。

また明日👋